这种药膳皇上都爱喝,不仅补肾养生而且做法简单,你也吃的起!

自古以来,皇帝每顿饭要有几十道甚至上百道菜,菜的种类也是千奇百怪,但大多数都是为了饱腹。但是,一定会遵循饮食搭配的合理性,甚至要有养生的作用,那么药膳无疑就是最符合这一点的美食

 

天气入秋,天气逐渐变凉,人也容易出现各种小毛病,吃东西也就更加需要注意,这个时候小编当然要给大家带来福利啦!今天做的是杜仲腰尾汤,顾名思义,这是一道汉族的药膳,针对腰酸腿疼、肾气不足有疗养之效,对于长期久坐的上班族和经常开车的然来说,可是一道良方,长期食用还可以壮腰补肾、活血经络。

 

这种药膳皇上都爱喝,不仅补肾养生而且做法简单,你也吃的起!

 

名字虽然听上去很高大上,当然材料还是很方便的。需要准备的食材有:杜仲、红枣、姜片党参、当归、枸杞、腰花、猪腰片、猪尾、里脊肉。

 

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先将猪腰去干净中间的骚腺,然后将猪腰切片;猪尾切小段,大小以个人喜好为准;里脊肉切块。将这些原材料洗净后放入烧好水的锅内,这时将腰片等主食材过水,这里需要注意的是时间不用煮太久,过一遍水后就可以装盅了。

 

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这时我们继续在盅内放入洗净的杜仲、红枣、姜片、枸杞、当归、党参等,并加水没过食材,然后在加上半勺盐。

 

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在高压锅底放水后,将装好的盅放入其中,然后小火慢炖半个小时就可以出锅啦!

 

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这个时候就可以享用到可口的鲜汤了!当然,其实根据个人的习惯不同,不论是那种方法烹制出的杜仲猪腰汤都是最营养美味可口的噢。

 

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最后需要提醒大家注意的是,虽然杜仲腰尾汤可以当作壮腰补肾、活血通络的调理药膳食用,但是还是要根据自身的身体症状决定,最好一个星期一到两次就可以啦。

 

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爱他就给他煲一锅杜仲腰尾汤吧!

 

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这种药膳皇上都爱喝,对上班族和开车族有奇效,做法简单还便宜!

乌

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